• Apneia do sono requer tratamento

    Saúde | 10/08/2015

    Apneia, literalmente, significa a ausência de respiração. A falta de oxigênio leva a pessoa a acordar várias vezes durante a noite, sem necessariamente perceber, apesar de roncar alto e repetidamente.
  • Problemas com sono? Veja 'truques' para dormir melhor

    Saúde | 22/04/2016

    O fim de semana chegou e, enquanto muita gente faz planos em busca de festa e muito agito, tem quem esteja tão cansado, que pretenda dormir o máximo possível e se sentir disposto para a próxima semana de trabalho. Se identificou? Pois saiba que problemas com o sono (ou a falta de) são mais comuns do que a gente imagina. Então confira algumas dicas que te ajudam a ter um sono melhor e acordar disposto
  • Não consegue dormir? Descubra algumas possíveis causas

    Saúde | 07/12/2016

    O relógio já marca altas horas, o cansaço bate forte e, ainda por cima, a sua cama está com lençóis limpinhos: tudo parece convidar para uma boa noite de sono. Ainda assim, com tantos elementos propícios, que atire o primeiro carneirinho quem nunca sofreu de insônia assim que se deitou na cama. Em situações como essa, a culpa pode ser de algo que você nem imagina
  • Insônia pode virar problema clínico

    Casa e Decoração | 14/12/2015

    Difícil encontrar quem nunca tenha sofrido algumas noites de insônia durante a vida. Em certa medida, esse é um fenômeno até normal.
  • Café faz mal à saúde? Tire suas dúvidas sobre a bebida

    Comer e Beber | 18/04/2016

    O café é uma das bebidas favoritas do brasileiro. Tem muita gente que não dispensa aquele cafézinho quentinho após o almoço, há quem ache que ele é ideal para tirar o sono e até quem ache indispensável tomar ao menos uma xicarazinha logo ao acordar. Porém, são muitos os rumores que dizem que o café faz mal à saúde
  • Correr é fundamental para uma vida saudável

    Esportes | 01/06/2016

    Que a prática da corrida é benéfica para a saúde do ser humano, todo mundo sabe. Mas o impressionante é que os benefícios são muitos, passando pela diminuição no índice de gordura e indo até o fator emocional de cada pessoa. Para você, que está pensando em começar a correr e praticar um exercício, ai vai um estímulo a mais para começar logo

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