• Saiba como construir uma rotina saudável para seu cachorro

    Animais de Estimação | 04/03/2016

    Muita gente gosta da ideia de ter um cachorrinho de estimação. Porém, cuidar de um pet não é tão fácil quanto parece. Além de brincar com ele, você tem que criar uma rotina saudável para o mais novo membro da família, com horário de passeio, alimentação e até para dormir. Assim, ele com certeza vai ter uma vida melhor e não criará problemas de comportamento
  • Uma rotina de exercícios é fundamental para aumentar a resistência

    Saúde | 08/10/2016

    Em época de temperaturas mais baixas, muitos atribuem o aumento da incidência de doenças ao enfraquecimento do sistema imunológico, responsável pela defesa do organismo. No entanto, para o Dr. Alberto Chebabo, especialista em infectologia que integra o corpo clínico do Lavoisier Medicina Diagnóstica, a mudança de temperatura não é um fator determinante para a queda da imunidade.
  • Ainda dá tempo de mudar de rotina e arrasar no verão

    Alimentos e Bebidas | 08/12/2016

    Você quer ter mais saúde, perder peso e ter disposição no verão? Calma que ainda dá tempo. Não há milagres, mas o especialista em nutrição otimizada pela Universidade Estadual de San Diego, Rodrigo Polesso, indica algumas pequenas mudanças que podem ser feitas na alimentação e na rotina que resultam em alguns quilinhos sem prejudicar a saúde. "A questão é não focar apenas no seu corpo daqui a 30 dias"
  • Exercícios físicos ajudam gestação

    Saúde | 27/11/2014

    Praticar exercícios físicos durante a gravidez é essencial para o bem-estar e a saúde da mulher. Além de facilitar o relaxamento do corpo e da mente, as atividades físicas ajudam no controle do ganho de peso e melhoram a circulação sanguínea, evitando os incômodos inchaços, propiciando o retorno mais rápido da mulher às atividades cotidianas após o parto.
  • Crianças podem praticar exercícios?

    Esportes | 15/06/2015

    Recomendadas em qualquer faixa etária, em crianças e adolescentes as atividades físicas são importantes não apenas para a saúde corporal e mental, mas também por colaborarem com o desenvolvimento do equilíbrio emocional, da sociabilidade e mesmo da capacidade cognitiva.
  • Problemas com sono? Veja 'truques' para dormir melhor

    Saúde | 22/04/2016

    O fim de semana chegou e, enquanto muita gente faz planos em busca de festa e muito agito, tem quem esteja tão cansado, que pretenda dormir o máximo possível e se sentir disposto para a próxima semana de trabalho. Se identificou? Pois saiba que problemas com o sono (ou a falta de) são mais comuns do que a gente imagina. Então confira algumas dicas que te ajudam a ter um sono melhor e acordar disposto

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