• Aprenda a ter energia e curtir todos os dias do carnaval

    Saúde | 22/02/2017

    Uma das festas mais esperadas e animadas do ano está chegando. Em algumas cidades o carnaval já começou com os famosos bloquinhos de rua. Se você não vê a hora de aproveitar cada minuto da folia sem nem passar perto daquela sensação de ter sido atropelado por um caminhão no dia seguinte, você precisa incluir o extrato de café verde na sua vida!
  • 7 dicas de alimentação para evitar TPM

    Saúde | 05/06/2015

    A TPM (Tensão Pré-Menstrual) provoca, na maioria das mulheres, a temida instabilidade emocional. As repentinas oscilações de humor vêm junto com as alterações de comportamento, sob clara e comprovada influência do ciclo menstrual.
  • Preocupado com a saúde? Confira alimentos bons para o coração!

    Alimentos e Bebidas | 13/06/2016

    Para se ter um corpo e uma vida saudável, é preciso muitos fatores, como dieta, rotina de exercícios e cuidados com excessos. Além disso, para ficar com o coração "em dia", é importante que se coma alguns alimentos específicos. Esses "amigos do coração" atuam diminuindo a absorção do colesterol e liberando substâncias que possuem ação antioxidante
  • O emocional é um grande 'vilão' na hora de perder peso

    Saúde | 01/10/2016

    Nos dias de hoje está cada vez mais claro que o ato de comer demais e assim engordar está ligado a algo muito maior que a gula, a um mecanismo psicológico que envolve muito mais que simplesmente o ato de comer como fator físico, e sim muito mais ligado a questões emocionais. Auto sabotagem, prazer imediato, carência emocional, problemas ligados à infância e decepções são motivos que podem estar ligados a obesidade.
  • Emagrecer é muito mais do que 'fechar a boca'; Aprenda!

    Saúde | 18/08/2016

    "Preciso emagrecer". Essa, com certeza, é uma das frases mais ditas por grande parte da população mundial e eu aposto que, ao menos em uma ocasião na sua vida, você também já se sentiu acima do peso e querendo perder alguns quilos. Porém, para conseguir emagrecer não basta apenas "fechar a boca" e simplesmente parar de comer, para ver se assim perde peso. Para que sua dieta dê certo, alguns fatores são primordiais, como por exemplo a sua cabeça
  • Alimentos podem te ajudar a emagrecer! Saiba alguns deles

    Saúde | 30/07/2016

    As dietas "da moda" são as principais responsáveis pelos distúrbios alimentares no Brasil. Quando a pessoa se priva de comer algo por certo tempo, depois, para se saciar, ela acaba exagerando na ânsia de comer aquele alimento. Por isso, as dietas podem acarretar ganho maior de peso depois de um período ou gerar a obsessão por perda de peso, na qual a pessoa nunca está satisfeita com a balança

Página 1 de 8

1 2 3 4 5