• Melhores campos de golfe do Brasil

    Esportes | 02/10/2015

    Antes visto como esporte de elite, o golfe é praticado por crescente contingente de brasileiros, interessados não apenas na atividade física, mas no relaxamento que a atividade proporciona.
  • Quer pular de paraquedas? Saiba os melhores lugares

    Esportes | 20/04/2016

    O paraquedismo é uma das atividades preferidas para os corajosos que apreciam voos panorâmicos e muita adrenalina. Até quem não é muito fã de atividades mais intensas às vezes acaba arriscando um salto apenas pelo gostinho da aventura, já que que o treinamento é rápido e o pulo, para iniciantes, é sempre acompanhado por um profissional autorizado
  • Esportista ou não, cuide dos joelhos

    Esportes | 08/01/2016

    Articulações bastante complexas, os joelhos estão entre as regiões do corpo mais submetidas a esforços.
  • Preocupado com a saúde? Confira alimentos bons para o coração!

    Alimentos e Bebidas | 13/06/2016

    Para se ter um corpo e uma vida saudável, é preciso muitos fatores, como dieta, rotina de exercícios e cuidados com excessos. Além disso, para ficar com o coração "em dia", é importante que se coma alguns alimentos específicos. Esses "amigos do coração" atuam diminuindo a absorção do colesterol e liberando substâncias que possuem ação antioxidante
  • Óleo de cozinha, um sabor a mais

    Alimentos e Bebidas | 27/11/2014

    Existem dezenas de tipos de óleos de cozinhas nas gôndolas dos supermercados e, embora o mais comum seja as pessoas usarem sempre o mesmo, variar faz bem à saúde. Isso porque cada um combina melhor com um tipo diferente de preparo dos alimentos. Mesmo assim, vale lembrar que não é preciso exagerar no uso, bastando algumas gotas.
  • Ainda dá tempo de mudar de rotina e arrasar no verão

    Alimentos e Bebidas | 08/12/2016

    Você quer ter mais saúde, perder peso e ter disposição no verão? Calma que ainda dá tempo. Não há milagres, mas o especialista em nutrição otimizada pela Universidade Estadual de San Diego, Rodrigo Polesso, indica algumas pequenas mudanças que podem ser feitas na alimentação e na rotina que resultam em alguns quilinhos sem prejudicar a saúde. "A questão é não focar apenas no seu corpo daqui a 30 dias"

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