• Evite lesões nas atividades físicas

    Esportes | 07/11/2014

    Boa forma e saúde. Esses são os principais objetivos das pessoas que reservam parte do seu tempo para a prática de exercícios físicos. Para obter sucesso e não enfrentar problemas de lesão é importante tomar alguns cuidados. Esses “atletas”, em boa parte, não realizam atividades acompanhados por profissionais da área, e isso torna o alongamento e o aquecimento essenciais.
  • Férias? Planeje sua bagagem de verão

    Hóteis e Viagens | 30/12/2014

    O primeiro desafio ao escolher um roteiro de viagem é encontrar preços convidativos, boa hospedagem e uma excelente companhia. Depois, é hora de preparar a mala, instantes de tormento para uns e de alegria para outros. O desafio é fazer uma mala enxuta para aproveitar todos os momentos em grande estilo, o que no verão nem é tão difícil.
  • Melhores locais para pescar no Rio de Janeiro.

    Entretenimento | 02/04/2015

    As belíssimas paisagens, o charme dos botequins, o burburinho das praias e a descontração do povo carioca são qualidades sempre exaltadas por quem conhece a cidade maravilhosa e um convite tentador a quem ainda não esteve por lá. Mas, além de todos esses atrativos, o Rio de Janeiro oferece a quem gosta de uma boa pescaria características bastante peculiares.
  • Saiba como agir para não fazer feio no verão

    Moda e Beleza | 28/01/2017

    Verão é a época de piscina, viagens e praia. Mas o que não podemos esquecer, mesmo nesses dias de descanso, são algumas regrinhas básicas de etiqueta e a política da boa vizinhança. Segundo Maria Inês Borges da Silveira, consultora de Comportamento Profissional, a praia, por exemplo, nem sempre é um lugar de sossego, pois temos que saber compartilhar o espaço com todos. "Mesmo sabendo que é um lugar público, é fundamental o respeito e boa educação com o próximo".
  • Confira destinos inesquecíveis para o dia dos namorados

    Hóteis e Viagens | 08/06/2016

    Para os casais apaixonados, o Dia dos Namorados é a oportunidade ideal para organizar uma viagem romântica. Vale uma escapada no final de semana, ou até mesmo pegar alguns dias de folga para comemorar a data em grande estilo em um lugar mais longe. Viajar é uma ótima maneira de fugir da rotina, surpreender a pessoa amada e criar momentos inesquecíveis. Confira abaixo algumas opções de destinos que deixariam o seu amor ainda mais apaixonado e aproveite
  • Trilhas podem ser um programa especial para seu feriado!

    Hóteis e Viagens | 25/05/2016

    O feriado prolongado chegou e, a cada período de folga, a mesma coisa: ou você viaja para a praia, ou vai visitar aquele parente que vive no interior. Se identificou? Pois saiba que isso é mais comum do que a gente imagina. Então, agora, que tal inovar e fazer um passeio inesquecível para você e toda a sua família? Uma boa dica é visitar parques nacionais e fazer trilhas por lugares incríveis e que carregam um pouco da história do Brasil!

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