• Preocupado com a saúde? Confira alimentos bons para o coração!

    Alimentos e Bebidas | 13/06/2016

    Para se ter um corpo e uma vida saudável, é preciso muitos fatores, como dieta, rotina de exercícios e cuidados com excessos. Além disso, para ficar com o coração "em dia", é importante que se coma alguns alimentos específicos. Esses "amigos do coração" atuam diminuindo a absorção do colesterol e liberando substâncias que possuem ação antioxidante
  • Óleo de cozinha, um sabor a mais

    Alimentos e Bebidas | 27/11/2014

    Existem dezenas de tipos de óleos de cozinhas nas gôndolas dos supermercados e, embora o mais comum seja as pessoas usarem sempre o mesmo, variar faz bem à saúde. Isso porque cada um combina melhor com um tipo diferente de preparo dos alimentos. Mesmo assim, vale lembrar que não é preciso exagerar no uso, bastando algumas gotas.
  • Correr é fundamental para uma vida saudável

    Esportes | 01/06/2016

    Que a prática da corrida é benéfica para a saúde do ser humano, todo mundo sabe. Mas o impressionante é que os benefícios são muitos, passando pela diminuição no índice de gordura e indo até o fator emocional de cada pessoa. Para você, que está pensando em começar a correr e praticar um exercício, ai vai um estímulo a mais para começar logo
  • Saiba qual leite é o mais indicado

    Alimentos e Bebidas | 11/11/2014

    Componente importante em nossa alimentação, o leite contém proteínas de alta qualidade que auxiliam no fortalecimento de ossos, músculos, cabelos, unhas e demais partes do corpo. Além disso, possui vitaminas A, B e D, ajudam a proteger os olhos, fornecem energia e combatem a anemia. Seus minerais favorecem o processo de cicatrização e melhoram o sistema imunológico.
  • Café faz mal à saúde? Tire suas dúvidas sobre a bebida

    Comer e Beber | 18/04/2016

    O café é uma das bebidas favoritas do brasileiro. Tem muita gente que não dispensa aquele cafézinho quentinho após o almoço, há quem ache que ele é ideal para tirar o sono e até quem ache indispensável tomar ao menos uma xicarazinha logo ao acordar. Porém, são muitos os rumores que dizem que o café faz mal à saúde
  • Alimentos integrais ou orgânicos?

    Alimentos e Bebidas | 07/11/2014

    Qualidade de vida e bem-estar dependem de uma alimentação saudável, completa e balanceada. Isso requer cuidado especial no momento da escolha do que comer. É muito comum a dúvida sobre alimentos integrais e alimentos orgânicos. Ambos podem acrescentar valores nutricionais importantes ao organismo do ser humano, porém, há algumas diferenças básicas entre eles.

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