• Jogue Tênis em quadras gratuitas na cidade de SP

    Esportes | 31/05/2015

    Jogar tênis é uma das atividades físicas mais completas e que traz excelentes benefícios à saúde dos praticantes. Na aula ou no treino há elevado gasto calórico e, ao mesmo tempo, forte trabalho muscular. “Jogar tênis é um excelente recurso para aumentar a percepção de tempo e espaço, aumentar o nível de concentração e melhorar a ação motora, além de diminuir os níveis de estresse provocados pela correria do dia a dia”, enumera o professor de educação física Dennis Karson.
  • Quer passear com seu pai? Damos 5 dicas

    Entretenimento | 05/08/2015

    Praticar uma atividade física, curtir música, relaxar em meio à natureza. Tudo isso é possível em São Paulo, cidade com muitas atrações para todos os perfis e bolsos.
  • 5 dicas para lavar carro a seco

    Autos, Peças e Acessórios | 30/10/2015

    Reduzir o consumo de água é fundamental para qualquer pessoa com um mínimo de interesse pela preservação do meio ambiente, ainda mais na crise hídrica hoje manifestada em várias regiões brasileiras.
  • 10 atitudes para evitar queda dos idosos

    Saúde | 06/01/2016

    A cada ano, um terço dos idosos sofre pelo menos uma queda, afirma a fisioterapeuta e especialista em gerontologia Rosamaria Rodrigues Garcia, docente da Universidade Municipal de São Caetano do Sul.
  • Lugares para andar de bicicleta em São Paulo

    Esportes | 11/05/2015

    Andar de bicicleta já faz parte do cotidiano de muitas pessoas que optam por esse meio de transporte para relaxar, praticar esportes e se locomover pela cidade de São Paulo em busca de alternativas ao transporte público ou mesmo para fugir dos congestionamentos.
  • Saiba onde andar de skate em São Paulo

    Esportes | 03/08/2015

    O skate, esporte que já deu ao Brasil títulos internacionais com Bob Burnquist e Sandro Dias, o Mineirinho, está sempre em alta e atrai legiões de adeptos.

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