• Descubra as bibliotecas de São Paulo

    Entretenimento | 11/05/2015

    Dizer que São Paulo é um imenso centro cultural e com opções para os mais variados gostos não é exagero. A cidade abriga também algumas das melhores e mais importantes bibliotecas para os sedentos por cultura, em espaços amplos e agradáveis, ideais para uma leitura tranquila.
  • 10 alimentos para perder barriga

    Alimentos e Bebidas | 03/06/2015

    Desfilar com uma silhueta longilínea e com a barriga chapada é o objetivo de muita gente, mas nem sempre é tarefa das mais fáceis. Exige disciplina, alimentação adequada e a prática constante de exercícios físicos.
  • Pratique terapias orientais em parques

    Saúde | 26/06/2015

    Terapias e técnicas de origem oriental contribuem tanto para o bem-estar físico quanto para o equilíbrio mental. Na agitada capital paulista, realizar uma delas em um parque público, onde o verde ainda se mantém desafiando a supremacia do asfalto, do concreto e do metal, com certeza será ainda mais relaxante.
  • Tem museu de graça todo dia em SP! Programe-se!

    Entretenimento | 01/07/2016

    O acesso de visitantes aos principais museus de São Paulo é gratuito em pelo menos um dia da semana. Pode ser numa terça-feira, num fim de semana ou até mesmo durante feriados, de acordo com a escolha de cada instituição. Para ajudar a você que quer conhecer todos eles, fizemos uma seleção entre alguns dos principais espaços culturais da capital paulista, para informar quando ocorre a visitação gratuita. Uma ótima opção para quem quer economizar, mas também não quer deixar de curtir as atrações
  • Trilhas podem ser um programa especial para seu feriado!

    Hóteis e Viagens | 25/05/2016

    O feriado prolongado chegou e, a cada período de folga, a mesma coisa: ou você viaja para a praia, ou vai visitar aquele parente que vive no interior. Se identificou? Pois saiba que isso é mais comum do que a gente imagina. Então, agora, que tal inovar e fazer um passeio inesquecível para você e toda a sua família? Uma boa dica é visitar parques nacionais e fazer trilhas por lugares incríveis e que carregam um pouco da história do Brasil!
  • Dieta milagrosa não existe! Saiba do que você deve 'fugir'

    Saúde | 08/10/2016

    Em alguns segundos, pense nas dietas que já indicaram para você e que "com certeza funcionam". A busca pela rápida perda de peso leva muita gente a encarar dietas extremamente restritivas, seja de carboidratos, proteínas ou gorduras. Entre os nutricionistas, é consenso que, a médio prazo, nenhuma delas funciona. "O emagrecimento pode existir, mas não é saudável, porque terá deficiência de nutrientes e, com isso, volta do peso", diz Michele Ferro de Amori

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