• Dieta com tapioca ou pão francês?

    Alimentos e Bebidas | 19/06/2015

    Será que o pão francês, muitas vezes apontado como o vilão dos regimes, é mesmo o culpado pelos quilinhos a mais? E a tapioca - panqueca típica das regiões Norte e Nordeste do Brasil - é só mais um alimento que virou moda para quem busca opção menos calórica e saudável?
  • Culinária peruana está em alta. Aproveite

    Comer e Beber | 27/07/2015

    Famosa por seus temperos e pimentas, a culinária peruana está em alta e vem sendo cada vez mais apreciada pelo mundo. Em São Paulo não é diferente.
  • Fazer artesanato ajuda no orçamento

    Educação | 20/08/2015

    Fazer atividades manuais como o artesanato, além de ser excelente opção para aumentar a renda, pode gerar impacto positivo para quem busca uma tarefa como passatempo ou até mesmo para combater o estresse.
  • 5 dicas para fazer mudança sem estresse

    Transportes e Logística | 04/09/2015

    Está chegando a hora de mudar de casa e você não sabe por onde começar a se organizar.
  • Evite lesões nas atividades físicas

    Esportes | 07/11/2014

    Boa forma e saúde. Esses são os principais objetivos das pessoas que reservam parte do seu tempo para a prática de exercícios físicos. Para obter sucesso e não enfrentar problemas de lesão é importante tomar alguns cuidados. Esses “atletas”, em boa parte, não realizam atividades acompanhados por profissionais da área, e isso torna o alongamento e o aquecimento essenciais.
  • Dá para curtir as festas juninas e não engordar!

    Saúde | 06/06/2016

    Junho chegou e, com ele, as tradicionais festas juninas e suas guloseimas deliciosas e igualmente calóricas. É cachorro quente, paçoca, quentão e muitas outras comidas que dão água na boca, mas que vão te deixar com peso na consciência quando resolver se pesar. Mas não se preocupe, pois não é preciso sequer ir a uma festa junina para não engordar

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