• É viciado em fast food? Saiba onde ele é mais consumido

    Comer e Beber | 12/05/2016

    As famosas comidas rápidas são uma verdadeira febre. Seja pela praticidade, pelo preço baixo ou então pelo gosto mesmo, não há quem resista a um bom hambúrguer. Se identificou? Então para você, queaprecia os fast foods, preparamos uma lista, feita pela Escola de Administração de Empresas da Espanha, com os países que mais consomem esse tipo de comida no mundo
  • 7 dicas de alimentação para evitar TPM

    Saúde | 05/06/2015

    A TPM (Tensão Pré-Menstrual) provoca, na maioria das mulheres, a temida instabilidade emocional. As repentinas oscilações de humor vêm junto com as alterações de comportamento, sob clara e comprovada influência do ciclo menstrual.
  • Aproveite o verão, mas sem prejudicar a pele

    Moda e Beleza | 03/12/2015

    O verão já está dando o ar da graça e com ele também ressurgem os cuidados com a pele que, para ficar protegida e saudável, necessita mais do que o uso indispensável do protetor solar.
  • 10 opções de comida saudável em Sampa

    Alimentos e Bebidas | 17/07/2015

    A alimentação saudável nunca esteve tão em alta. Aliado à atividade física, não fumar, beber moderadamente, dormir bem, o hábito é uma parte importante de quem busca uma vida saudável e bem-estar.
  • Cuidado com suplementação alimentar

    Esportes | 07/11/2014

    Pessoas que frequentam academias em busca de um corpo perfeito cada vez mais têm utilizado a suplementação alimentar como modo de ganhar massa muscular, ou mesmo para perder gordura corporal. A questão é: esses suplementos podem fazer mal a saúde? Confira uma relação de mitos e verdades sobre os efeitos dos suplementos alimentares:
  • Sucos verdes, amarelos ou vermelhos?

    Alimentos e Bebidas | 15/12/2014

    Os sucos são ótima opção para quem busca uma forma de alimentação balanceada, cheia de nutrientes e fibras. Além disso, são refrescantes e de fácil preparo. Com os líquidos conseguimos controlar a temperatura corporal, transportar as fibras que estimulam o intestino, além de eliminar toxinas do corpo. Ultimamente, no entanto, muito se fala sobre diferentes benefícios entre sucos verdes, amarelos e vermelhos. Será que existem mesmo?

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