Jogue Tênis em quadras gratuitas na cidade de SP

          Jogar tênis é uma das atividades físicas mais completas e que traz excelentes benefícios à saúde dos praticantes. Na aula ou no treino há elevado gasto calórico e, ao mesmo tempo, forte trabalho muscular. “Jogar tênis é um excelente recurso para aumentar a percepção de tempo e espaço, aumentar o nível de concentração e melhorar a ação motora, além de diminuir os níveis de estresse provocados pela correria do dia a dia”, enumera o professor de educação física Dennis Karson.  

          E se você é adepto do esporte ou pensa em se aventurar nas quadras para se reunir com os amigos, mas não quer desembolsar o aluguel de uma quadra, fique sabendo que existem várias opções de quadras de tênis espalhadas pela cidade com acesso gratuito. Acompanhe as indicações a seguir e bom jogo.

Zona Oeste 
- Parque Villa Lobos - Para utilizar as sete quadras sintéticas recomenda-se chegar cedo para garantir lugar, principalmente aos sábados e domingos. Endereço: Avenida Professor Fonseca Rodrigues, 2001, Alto de Pinheiros. Funcionamento: De segunda a segunda, das 5h30 às 19h. 
- Pelezão – Centro Educacional e Esportivo Edson Arantes do Nascimento -Oferece três quadras: uma de cimento, duas de saibro e dois paredões. Endereço: Rua Belmonte, 957, Alto da Lapa. Funcionamento: De segunda a segunda, das 7h às 22h. 

Zona Norte 
- Centro Educacional Esportivo Aurélio Campos - Freguesia do Ó - Possui uma quadra de tênis com chão de cimento. Endereço: Rua Jacutiba,167 – Freguesia do Ó. Funcionamento: Diariamente das 8h às 23h. 

- Centro Educacional Alfredo Inácio Trindade - Oferece uma quadra de tênis com chão de cimento. Endereço: Rua Viri, 425 – Jardim São Paulo. Funcionamento: Segunda à sexta, das 5h30 às 22h. Fins de semana, das 5h30 às 18h. 

- Parque da Juventude - São duas quadras de tênis com chão de cimento. Endereço: Avenida Zaki Narchi, 1309 – Carandiru. Funcionamento: Segunda a domingo, das 6h às 18h. As quadras funcionam de segunda a sábado, das 6h às 0h. Domingos, das 6h às 22h. 

Zona Sul 
- Centro Educional Mané Garrincha - Ibirapuera - Tem quatro quadras de tênis, três de saibro e uma de cimento. Endereço: Rua Pedro de Toledo, 1651 – Vila Clementino. Funcionamento: Segunda à segunda, das 7h às 22h.

Zona Leste 
- Centro Esportivo dos Trabalhadores (CERET)- São seis quadras de tênis, quatro sintéticas e duas de saibro. Endereço: Rua Canuto Abreu, s/n, Tatuapé. Funcionamento: Segunda à sexta, das 6h às 22h. Fins de semana e feriados: das 6h às 18h.
- Centro Educacional e Esportivo Arthur Frienderich. Tem uma quadra de saibro. Endereço: Avenida Francisco Falconi, 83, Portaria 1, Vila Alpina. Horário de funcionamento: terça a sábado, das 9h às 12h e das 13h às 17h.

Centro 
- Centro Educional Tietê - Possui duas quadras de saibro. Endereço: Avenida Santos Dumont, 843. Horário de funcionamento: segunda à sexta, das 9h às 23h. Fins de semana e feriados, das 6h às 18h.
Zona Noroeste
- Parque Municipal Jacintho Alberto – Conta com duas quadras de saibro. Endereço: Rua Talófitos, 16 – Jardim Cidade Pirituba. Horário de funcionamento: diariamente das 7h às 19h.