Sétima cidade fundada no Brasil, Cabo Frio alia paisagens exuberantes de suas praias e áreas de preservação ecológica. São mais de 400 anos de história, estampados no conjunto arquitetônico e nos sítios arqueológicos dos sambaquis ¬– cemitérios indígenas, dentre os quais se destaca o do Morro da Guia, um santuário da mitologia tupinambá.

A 148 km da capital fluminense, o município, criado em 1615 como Santa Helena e que foi palco das expedições portuguesas desde 1503 para exploração de pau-brasil, vive hoje principalmente do turismo. Mas a extração de sal e a pesca, atividades econômicas fortes no passado, ainda são comuns pelas terras que abrigam mais de 120 mil habitantes.

Apesar das tradições econômicas, das belezas e do muito o que oferece para se ver e fazer, foram os biquínis que renderam a Cabo Frio a fama internacional (há uma rua dedicada a este comércio na Gamboa). Sinal de que turismo, por lá, também é de compras. Vá preparado.

O que fazer em Cabo Frio:

Escolha a praia e divirta-se. Para azarar, vá para a famosa praia da Barra, ponto de encontro de jovens e perfeita para velejar. Para surfar, escolha a do Peró ou a exótica Praia das Dunas – só cuidado com os redemoinhos na água. Wind e kitesurfe são mais indicados nas geladas águas da Praia do Foguete. Para praticar a pesca de arremesso, vá à das Conchas, onde há quiosques e música ao vivo. Caminhadas em trilhas podem ser feitas nas ilhas Dois Irmãos, do Japonês e dos Papagaios; e o mergulho e a pesca submarina na Ilha Comprida. Vá à Ilha dos Pargos se quiser pescar anchovas e à Praia das Palmeiras se quiser colher conchas.

O que visitar em Cabo Frio:

Reserve tempo para percorrer o circuito histórico, com pérolas arquitetônicas do século 17. A começar pelo Forte São Mateus (1620), pela Igreja Nossa Senhora da Assunção e pelo Convento de Nossa Senhora dos Anjos (1696). Inclua no passeio a Capela Nossa Senhora da Guia (1740), a Casa de Cultura (antiga Charitas, de 1837, que tinha uma roda para acolher crianças órfãs), o Pelourinho (1660), a Fonte Itajuru, a Igreja de São Benedito (1701) e todo o casario colonial do bairro da Passagem. No roteiro ecológico, vá ver as formações do Parque das Dunas, a revoada das garças no Parque Dormitório das Garças (às 17h35), a Reserva dos Sambaquis e os parques ecológicos da Boca da Barra e do Mico-Leão-Dourado.